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  河南商報記者熊卓甜

  作為小零食,“奶片”可謂是孩子們的心頭好。但有些家長過分夸大吃奶片的好處,比如吃奶片比吃糖好、吃奶片補鈣……

  今天咱們就一起“打打假”!兒科專家提醒:吃奶片不當,當心蛀牙橫行、得結石。

  吃奶片比吃糖好?

  “乖,別鬧了,你真的不能吃糖,媽媽給你拿奶片好不好?”昨晚跟小外甥女視頻,我故意逗她,讓她看我嘴里在吃糖,結果壞事兒了……外甥女一直哭著喊著也要吃糖,哄都哄不住,后來她媽媽給拿了奶片,一口氣吃了兩個。

  雖然隔著視頻誘惑孩子是不對,但我轉念一想,孩子媽又做對什么了呢?不給孩兒吃糖,給孩兒吃奶片,那奶片不也是甜的嘛。

  河南商報記者隨后還去某寶看了一下,奶片的價格也是“天壤之別”,便宜的10元左右,貴的上百元。打開評論,還有網友問:“奶片能不能補鈣?”更有甚者,覺得孩兒吃奶片就相當于喝奶了……

  一個小小的奶片竟然有這么大作用?吃奶片真的比吃糖好嗎?為了弄清楚這個疑問,河南商報記者咨詢了鄭州市中醫院兒科主任王曉燕,一起聽聽醫生怎么說吧。

  你家孩子吃的是奶片還是奶精?

  “吃奶片確實要比吃糖好一點,但家長們得注意孩子們吃的是奶片還是奶精。”王曉燕說,真正的奶片,應該是以奶粉為主要原料加工制作而成的。而市面上的劣質奶片,通常使用的是奶精,或在奶粉很少的情況下,添加大量奶精來平衡口味。

  那什么是奶精呢?其實就是“植脂末”,這個在配料中可以發現。

  此外,王曉燕還提醒道,奶片為了增加口味和保存時間添加了不少香料、防腐劑等添加劑。盡管奶片的包裝上都注明主要配料為鮮牛奶、奶粉、牛初乳以及各種糖,但并沒有明確說明鮮奶含量有多少,所以說吃奶片應該小心才行。

  那是不是給孩子吃的奶片價格高、配料簡單,就可以放心大膽隨便吃了?“其實奶片也是糖果,就像添加了奶粉的糖果,你覺得糖果吃多了會好嗎?”王曉燕說。

  至于吃奶片等于喝奶、吃奶片能補鈣等說法,王曉燕也表示,大錯特錯。

  靠吃奶片補鈣?想多了

  從吸收的角度看,鮮牛奶中包含的鈣等營養物質較容易被人體吸收,而奶片在烘干和壓制等生產過程中,其中的鈣等營養物質已經固化,并且通過多道生產工序,人體對其的吸收率遠沒有鮮牛奶高,所以我們吃奶片實際上營養價值并沒有大家想象中的那么高,更不會有“多吃補鈣”的說法。

  最重要的是,“再加上孩子消化系統還未發育完善,奶片中的固化鈣很可能聚集、沉淀在人體肝臟、腎臟等處,最終形成結石。”因此,王曉燕說,奶片不僅不能作為替代牛奶的補鈣食品,而且多吃反而對身體有害。

  所以寶媽們明白了嗎?千萬不要交“智商稅”哦!不過也不需要焦慮和恐慌,把奶片當作零食偶爾吃一吃也沒大礙,畢竟孩子不吃糖、不吃零食,那童年得多憋屈。怎么吃?王曉燕說,孩子沒有要吃的時候,千萬別主動給或者引導;如果嚷嚷著要吃糖,可以用奶片替代一下,奶片可以吃,但要少吃,注意口腔清潔。



 
責任編輯:李昕

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